人教版-初中体育《03.短棍侧身闪点和左右横扫》武术-试讲逐字稿

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教案

健身短棍《侧身闪点和左右横扫》教案

一、课题侧身闪点和左右横扫。

二、课型新授课。

三、教学目标

学生能初步掌握侧身闪点和左右横扫技术动作，了解其攻防特点。

通过参与活动，发展学生速度、力量、爆发力、灵敏和协调性。

培养学生学习的兴趣，提高学生练习的积极性，通过分组、合作学习，进一步提高

学生善于合作、竞争意识。

四、教学重难点

1.教学重点侧点棍的双手配合和提膝抽把的身体动作。

2.教学难点动作连接自然、协调。

五、教学过程

(一)开始部分(课堂常规)

集合整队，点名报数，师生问好，检查服装，安排见习生。

(二)准备部分(导入热身)

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1.游戏:拳、掌、勾。

学生分成两组成体操队形面对面站立，一组做动作，一组做监督并记分。双手抱拳

成武术预备姿势，双手抱拳成武术预备姿势。老师喊“拳或掌或钩”，当声音结束同

时迅速作出冲拳或推掌、钩手的动作，按照手型做对与否决定胜负。

2.棍法练习。

换把练习、戳把练习、抡劈棍、平抡棍

(三)基本部分(学习、练习、巩固、展示)

1.导入:提问

老师示范健身短棍第一段动作，学生根据动作名称找出侧身闪点和左右横扫的动

作。

要求:认真思考问题。

组织形式:分组讨论。

2.新授

侧身闪点：右脚向前上步，身体左转站起;同时左手活把将棍梢抽拉至身体左侧下

方，目随棍梢，身体向左拧转，同时左手活把，右手配合将棍梢侧向经上向右侧点

出，头向右转，目随棍梢。左右横扫：身体向右拧转，右腿屈膝上提，同时右手将

棍把贴身向后抽拉至身体右下方，目随棍把，身体向左拧转、右脚向前落步成弓

步，同时双手配合将棍把向左横击，左手顺势收至左腰侧，目视棍把，身体向右拧

转站起，左脚向右脚并步，同时双手活把配合将棍向右平抡至右肩上，目随左侧。

要求:认真观看老师动作。

组织形式:分成四组。

3.练习

(1)侧身闪点。

老师示范侧身闪点，双手配合要协调，要经侧向立圆点出，力达棍梢端。

要求:左手先向下活把下挂，再将棍梢经上向右侧点出。

组织形式:分组练习。

(2)左右横扫。

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老师示范左右横扫，横击和平抡要随转身而行，活把并有力。

要求:体会身体右转带动右腿提膝，同时左手活把，右手随身体转动抽拉棍把。组

织形式:分组讨论，练习。

(3)侧身闪点和左右横扫组合练习。

学生分组进行练习，统一口令。

要求:体会动作衔接。

组织形式:分组展示。

4.学生展示。

老师请优秀小组展示，总结侧身闪点和左右横扫动作要点。

要求:认真观看优秀组。

组织形式:小组展示。

(四)结束部分(整理放松、小结)

1.八段锦放松操。

2.课的小结。

3.回收器材、师生再见。

六、场地设施

健身短棍挂图音响视频

七、教学效果

预计运动运动负荷平均心率 140 一150 次/分钟。练习密度 50%

试讲稿

《侧身闪点和左右横扫》试讲稿

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难事易资料库整理侵权必究上岸的就是你！教案健身短棍《侧身闪点和左右横扫》教案一、课题侧身闪点和左右横扫。二、课型新授课。x:lsywKUI三、教学目标学生能初步掌握侧身闪点和左右横扫技术动作，了解其攻防特点。通过参与活动，发展学生速度、力量、爆发力、灵敏和协调性。培养学生学习的兴趣，提高学生练习的积极性，通过分组、合作学习，进一步提高学生善于合作、竞争意识。四、教学重难点1.教学重点侧点棍的双手配合和提膝抽把的身体动作。2.教学难点动作连接自然、协调。五、教学过程(一)开始部分（课堂常规）集合整队，点名报数，师生问好，检查服装，安排见习生。(二)准备部分（导入热身）

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