人教版-29初中体育面试《支撑单腿向前摆越成骑撑》试讲稿(逐字稿)

3.0 农村人丶高调上线 2026-03-29 5 4 434.33KB 3 页 2.9难事币
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初中体育面试《支撑单腿向前摆越成骑撑》试讲稿(逐字稿)
试讲内容：
试讲解析：
尊敬的各位老师，大家上午好，我是××号考生，今天我试讲的内容是《支撑单腿向前摆越
成骑撑》，请问老师是否可以开始我的试讲，好的。
一、开始部分
吹哨“全体集合”四列横队，踏步走“1-2-1”，立定，稍息，立正，向右看齐，向前看，
报数，同学们全部到齐。
今天我们学习支撑单腿向前摆越成骑撑，上课之前老师要求大家一定要认真听，仔细看，勤
加练习。
小组之间互相帮助，还有一点很重要，对，一定要注意安全。
接下来同学们和老师一起检查服装，看有没有妨碍运动的尖锐物品，如果有放到旁边的储物
箱，见习的同学请出列，站到旁边观摩学习。
二、准备部分
接下来我们一起来做热身活动，今天我们要进行的热身活动是“喊数抱团”。
全体都有“向右转”一路纵队，跑步走，跑成一个圆形。
注意前后距离，胳膊摆起来，如果跑动不起来，老师不下口令哦，“三”停。
有同学落单了，落单的同学每人做 3 个俯卧撑，老师提醒大家，做这个游戏的时候，一定要
集中注意力。
桃宝：旺旺教资考编资料库
V信：wangwangjiaozi
公粽号：加油少年祝上岸
vx:a84322029
摘要：

初中体育面试《支撑单腿向前摆越成骑撑》试讲稿（逐字稿）试讲内容：(三)支撑单腿摆越成骑撑学练口诀支撑单腿摆越成骑撑动作是低单杠练习中的一直臂支撑要近身，个连接动作，要求快速推手移重心。顶肩同时移重心；推手摆腿要同时，迅速握杠稳重心。直臂顶肩支撑动作时为什么要近身？感受一下,如何在杠上保持重心稳定？支撑推手侧摆腿握杠成骑撑学练尝试直臂倒肩移重心a8432推手侧摆腿试讲解析：尊敬的各位老师，大家上午好，我是××号考生，今天我试讲的内容是《支撑单腿向前摆越成骑撑》，请问老师是否可以开始我的试讲，好的。一、开始部分吹哨“全体集合”四列横队，踏步走“1-2-1”，立定，稍息，立正，向右看齐，向前看，报数...

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