人教版-21初中体育面试《头顶球》试讲稿(逐字稿)

3.0 农村人丶高调上线 2026-03-29 5 4 344.18KB 2 页 2.9难事币
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试讲
初中体育面试《头顶球》试讲稿(逐字稿)
内容：
技术动作
头顶球：原地顶球时，身体正对来球，两脚前后站立或平行站立，膝关节微屈，两眼注视来
球，上体稍后仰、两臂自然张开，展腹挺胸，下颌收紧。顶球时，蹬地、收腹、摆体，顶送
发力，当头摆至身体垂直部位时，用前额正面顶击球的后中部，顶击球瞬间，颈部肌肉保持
紧张，顶球后继续前送，以便于控制出球的方向。
试讲解析：
尊敬的各位评委老师好，我是×××号考生，我今天试讲的题目是《头顶球》，我准备好了，
下面开始我的试讲。
一、开始部分：
集合，成四列横队站立，体委出列整队，汇报本班出勤情况，好的全员到齐，体委请回。全
体都有，上课，同学们好。下面检查一下着装，查看口袋有无尖锐物品，如有尖锐物品请交
到老师这里，代保存下课取回，以确保我们的课程安全进行。有没有见习的同学，见习的同
学请出列，没有，看来大家对体育课的学习都非常的积极。下面老师说一下课程要求，在授
课过程中，一定要按照老师的要求进行练习，不要私自做一些危险的动作，做到令行禁止。
二、准备部分：
接下来我们做热身活动，首先围绕操场进行慢跑，要求男女分队，步频、步幅一致，步速统
一。全体都有，向右转，跑步走，121、121，立定 1、2、3、4，向左转。向右看齐，向前
看，下面我们进行徒手操练习。以中间同学为基准，双手侧平举，成体操队形散开，向前看，
徒手操准备，第一节头部运动，预备起，1 2 3 4 5 6 7 停，第二节肩部运动，预备
起，1 2 3 换 5 6 7 停，第三节髋部运动，预备起，1 2 3 换 5 6 7 停，
第四节膝关节运动，预备起，1 2 3 换 5 6 7 停，第五节踝腕关节运动，预备起，
1 2 3 换 5 6 7 停。以中间同学为基准，相中看齐，向右看齐向前看。前两排同学
蹲下，后两排同学交叉站立。
三、基本部分：
（一）导入
桃宝：旺旺教资考编资料库
V信：wangwangjiaozi
公粽号：加油少年祝上岸
vx:a84322029
摘要：

初中体育面试《头顶球》试讲稿（逐字稿）试讲内容：③④②①⑤⑥技术动作头顶球：原地顶球时，身体正对来球，两脚前后站立或平行站立，膝关节微屈，两眼注视来试讲解析：至身体X84322029球，上体稍后仰、两臂自然张开，展腹挺胸，下颌收紧。顶球时，蹬地、收腹、摆体，顶送发力，当头摆至身体垂直部位时，用前额正面顶击球的后中部，顶击球瞬间，颈部肌肉保持紧张，顶球后继续前送，以便于控制出球的方向。尊敬的各位评委老师好，我是×××号考生，我今天试讲的题目是《头顶球》，我准备好了，下面开始我的试讲。一、开始部分：集合，成四列横队站立，体委出列整队，汇报本班出勤情况，好的全员到齐，体委请回。全体都有，上课，同学们...

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