人教版-13初中体育面试《排球正面双手垫球》试讲稿(逐字稿)

3.0 农村人丶高调上线 2026-03-29 6 4 446.33KB 3 页 2.9难事币
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初中体育面试《排球正面双手垫球》试讲稿(逐字稿)
试讲内容：
试讲解析：
各位评委：大家好，我是××号考生，我今天试讲的内容是《排球正面双手垫球》，我准备
好了，可以开始。
一、开始部分
全体都有面向老师成四列横队集合，立正，稍息，立正，向右看齐，向前看，各排从右至左
依次报数，同学们好。
今天大家人数都到齐了，非常不错，请问身体有没有不舒服的同学，如果有的话，请举手示
意，在老师右手边进行观摩学习。好的，没有。
请大家检查自己的身体有没有尖锐的物品，有的话请交给老师，下课找老师认领。
二、准备部分
首先我们进行准备活动，同学们先分成四组，每组成一路纵队，在跑动时，当老师喊到数字
时，喊到数字的同学在前面进行领跑。
全体向右转，跑步-走，“1-2-1”，注意呼吸，摆臂有力，“1-2-1”，注意节奏，立定，
向左转，以中间同学为基准成体操队形散开。
我们跟随音乐的伴奏进行排球操练习，第一节抛球运动，“12345678”。
第二节左右绕球运动，“12345678”，第三节，拿球转体运动，“12345678”，第四节，胯
下拉球运动，“1234567”停。
三、基本部分
热身活动完毕，我们进行基本部分学习，在学习之前我们先玩一个游戏，带球跑接力。
桃宝：旺旺教资考编资料库
V信：wangwangjiaozi
公粽号：加油少年祝上岸
vx:a84322029
摘要：

初中体育面试《排球正面双手垫球》试讲稿（逐字稿）试讲内容：(二)正面双手垫球思考正面双手垫球是排球运动中最基本的技术，常为什么垫出的球歪用于接发球和防守。正面双手垫球是利用双手、小了呢?你是不是垫球时臂形成的垫击平面在体前垫击来球的方法。两臂高低不平或手臂没有夹紧呢？准备双臂伸直、两臂夹紧、手腕下压蹬地跟腰、提肩抬臂、重心前移学练提示判断好球的运行方向和速度后，及时移动脚步，使你的身体处于合适的位置，以整用力的大小。VX:a84322029便垫球；在来球的下方双臂做好“插、夹、提、压、送”的动作，根据来球的速度调试讲解析：各位评委：大家好，我是××号考生，我今天试讲的内容是《排球正面双手垫球》...

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