人教版-7初中体育面试《跨越式跳高》试讲稿(逐字稿)
初中体育面试《跨越式跳高》试讲稿(逐字稿)
试讲内容：
试讲解析：
尊敬的各位评委老师，上午好！我是××号考生，我试讲的题目是《跨越式跳高》，我准备
好了，可以试讲。
一、开始部分
集合，立正，向右看齐，向前看，稍息，立正。
同学们好！同学们，在日常生活中，如果遇到障碍，我们应该怎么样做呢？
桃宝：旺旺教资考编资料库
V信：wangwangjiaozi
公粽号：加油少年祝上岸
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摘要：
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初中体育面试《跨越式跳高》试讲稿（逐字稿）试讲内容：(二)跳得高的秘诀第一，助跑要快，有节奏。第二，起跳时要有力，迅速过渡到全脚掌起跳。第三，手臂摆动要快而有力，配合腿的摆动带动身体向上腾起。最重要的是，要把助跑产生的水平速度通过起跳动作技术转化为带动身体向上的力量。起跳：脚跟着地迅速过渡到全脚掌，同时双臂后助跑侧而直线助跑，逐渐加速摆：起跳腿充分蹬伸，双臂配合摆动腿用力上摆从助跑到最后起跳，你认为哪一个技术环节最重要？学习与思考跨越心中的栏杆小莹和同学到动物园参观，小莹指着栏杆内的斑马说：“斑马不是跳得很高吗？栏杆这么矮，斑马为什么不跨过栏杆逃走呢？”同学说：“斑马已经习惯了这里的生活，在它...
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2026-03-06 13
作者：农村人丶高调上...
分类：初中
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时间：2026-03-29
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