人教版-体育三四年级-体操《15.跳上支撑-前翻下》试讲逐字稿

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教案

《跳上支撑-前翻下》教案

一、课题

跳上支撑-前翻下

二、课型

新授课

三、教学目标

1.学生能够了解跳上支撑-前翻下的技术特点，知道保护帮助方法。

2.通过参与练习和活动，发展学生上肢力量、柔韧、灵敏等身体素质。

3.增强学生安全意识和能力，培养学生自信、勇敢、困难的优良品质。

四、教学重难点

1.教学重点

蹬地摆腿正确，腹部贴杠

2.教学难点

上下肢协调配合

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五、教学过程

（一）开始部分（课堂常规）

整合整队，点名报数，师生问好，检查服装，安排见习生。

（二）准备部分（导入热身）

1.齐心协力游戏

学生快速分成 4组，人数相同，听老师口令进行爬行，要求以小熊爬、爬行、蟹

行、蜘蛛行、首尾相连蜈蚣行等身体动作出发。爬到终点后，站在垫子上，哪一组

站在垫子上人数多，那组胜利。

2.健美操

（三）基本部分（学习、练习、巩固、展示）

1.导入：前滚翻接力

学生分成四组，每组人数相同，每组排头同学听到口令后迅速跑出在规定的地点做

前滚翻的动作之后跑回接力下一名同学，要求不强跑，抢跑罚时 3秒。

组织形式：分成四组。

要求：遵守规则。

2.新授：提出问题，前滚翻和新学技术有哪些相似的地方

跳上支撑要绷脚，前翻下时，收腹贴杠，低头屈臂拉杠，双脚落地。

要求：认真观察。

组织形式：同学蹲下观察老师动作。

3.练习

（1）连续跳杠、地面前滚翻，地面收腹两头起

每组分组轮换练习，在练习过程中体会蹬地、低头、含胸动作要点。

要求：动作标准。

组织形式：分组依次练习。

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（2）保护帮助练习

互动提问，学生思考保护帮助方法，老师进行总结讲解：站在杠前侧面，手扶肩，

扶腿，翻下时，扶背部。

要求：腹部贴杠。

组织形式：两人合作。

（3）不同区域

准备不同区域，分别是优质完成组、基本完成组和辅助完成组，根据自己的情况合

理选择不同组别进行练习

要求：认真体会动作。

组织形式：按照顺序练习。

4.优秀学生展示

请最佳小组展示，老师总结技术要点。

要求：认真观看优秀组展示。

组织形式：分组呈现。

（四）结束部分（整理放松、小结）

1.肌肉放松。

2.课的小结。

3.回收器材、师生再见。

六、场地设施

体操场地、单杠、体操垫。

七、教学效果

预计运动运动负荷

1.平均心率：140-160 次/分钟。

2.练习密度：45%~50%

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摘要：

难事易资料库整理侵权必究上岸的就是你！教案《跳上支撑-前翻下》教案一、课题跳上支撑-前翻下VX:ISyWKUI二、课型新授课三、教学目标1.学生能够了解跳上支撑-前翻下的技术特点，知道保护帮助方法。2.通过参与练习和活动，发展学生上肢力量、柔韧、灵敏等身体素质。3.增强学生安全意识和能力，培养学生自信、勇敢、困难的优良品质。四、教学重难点1.教学重点蹬地摆腿正确，腹部贴杠2.教学难点上下肢协调配合

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