人教版-体育五六年级-田径《04.双手投掷实心球》试讲逐字稿

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教案

《双手投掷实心球》教案

一、课题

双手投掷实心球。

二、课型

新授课。

三、教学目标

学生能够理解侧面投掷实心球动作要点，知道双手投掷实心球教学重点、难点。

通过参与活动，提高学生的上肢力量、爆发力，培养其身体协调性。

培养学生学习的兴趣，提高学生练习的积极性，通过分组、合作学习，进一步提高

学生的团结合作意识和竞争意识。

四、教学重难点

1.教学重点

蹬地、转体快速挥臂。

2.教学难点

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下肢和上肢协调配合。

五、教学过程

（一）开始部分（课堂常规）

整合整队，点名报数，师生问好，检查服装，安排见习生。

（二）准备部分（导入热身）

1.游戏：听数抢占呼啦圈。

学生沿着边线进行慢跑，当听到老师的口令后，迅速跑到场地内抢占呼啦圈，老师

报多少数字，呼啦圈内就站多少人，失败的同学转动呼啦圈 5次。

2.实心球操。

（1）颈部绕环运动；（2）持球体转运动；（3）持球腹背运动；（4）跨下绕球

运动。

（三）基本部分（学习、练习、巩固、展示）

1.导入：不同姿势投掷。

学生分成四组，每组同学体会坐姿、跪姿、站姿投掷。老师提出问题：哪一个姿势

的投掷最远？学生带着问题探究式练习。

要求：体会动作，思考问题。组织形式：分组呈现。

2.新授：以学生提问的方式，引出技术要点。

持球手型成“心形”，五指分开。身体成反弓姿势，蹬地、收腹、挥臂，全身协调用

力将球投出。

3.练习。

（1）跪姿投掷。

学生分成四组，每组同学站在起点线后进行投掷，老师提出问题，腰部怎么发力才

能投掷出去？学生探究找到答案，老师进行总结归纳。

要求：蹬地收腹。

组织形式：分组练习。

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（2）坐姿投掷。

学生分成四组，每组同学站在起点线后进行投掷，老师提出问题，发力点在哪？学

生探究找到答案，老师进行总结归纳。

要求：听老师口令提示。

组织形式：分组练习。

（3）站姿投掷。

学生分成四组，每组同学站在起点线后进行投掷，老师提出问题，如何投掷才能投

得更远？学生探究找到答案，老师进行总结归纳并请优秀小组进行展示。

要求：上下肢协调发力。

组织形式：分组呈现。

4.看谁投得远。

老师将学生分成四组，每组人数相同，每组同学站在线后进行投掷，老师测量学生

投掷的距离，看哪一小组投掷最远，不能踩线。

要求：遵守规则。

组织形式：四组一路纵队投掷。

（四）结束部分（整理放松、小结）

1.放松操。

2.课的小结。

3.回收器材、师生再见。

六、场地设施

田径场、实心球、轻物。

七、教学效果

预计运动负荷

1.平均心率

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摘要：

难事易资料库整理侵权必究上岸的就是你！教案《双手投掷实心球》教案一、课题双手投掷实心球。Vx:nSywKUI二、课型新授课。三、教学目标学生能够理解侧面投掷实心球动作要点，知道双手投掷实心球教学重点、难点。通过参与活动，提高学生的上肢力量、爆发力，培养其身体协调性。培养学生学习的兴趣，提高学生练习的积极性，通过分组、合作学习，进一步提高学生的团结合作意识和竞争意识。四、教学重难点1.教学重点蹬地、转体快速挥臂。2.教学难点

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